Kurze Tage, niedrige Temperaturen, wenig Sonnenlicht - um auch im Winter möglichst fit und gesund zu bleiben und das eigene Immunsystem zu stärken, empfiehlt es sich, viele Vitamine und Kräuter aufzunehmen.
Nachdem sich unser Koch Markus Lorbeck bei Gartenbau Winklhofer über diverse Kräuter und ihre richtige Pflege im Winter schlau gemacht hat, macht er sich gemeinsam mit Kräuterexpertin Bettina an die Arbeit und bereitet ein Immun-Booster-Menü zu, das mit einer Bowl und einem gesunden Smoothie zwei wahre Vitaminbomben enthält, die im Winter fit halten sollen.